在线导医 | 咨询专家 | 预约挂号 | 就医指南
推荐病种:
365bet网站登录不了
当前位置:主页 > 特色科室 > 中医妇科 > 乳腺疾病 > 乳腺疾病预防 >

如何预防乳腺疾病,做好保健工作

文章来源:未知 发布日期:2017-10-03 14:35 点击次数:

乳腺疾病给很多女性带来不少的困扰,它是女性的常见病,分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类,...

  乳腺疾病给很多女性带来不少的困扰,它是女性的常见病,分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类,如果女性们在日常生活中不做好预防的保健工作,就会给自己带来更大的麻烦。那么如何预防乳腺疾病呢?

  一、加强营养。1.补充脂肪。有些女性为了减肥,会克制脂肪的摄入量,这样会导致营养不良,由于乳房组织中脂肪较多,为了乳房的发育,我们要补充足够的脂肪,这样对自己的健康才有好处。2.补充胶原蛋白。为了使得乳房更加丰满,更具有弹性,要摄入足够多胶原蛋白,可以起到预防乳腺疾病的作用。3.补充锌。锌可以促进性征的产生、性机能的形成,对预防乳腺疾病很有好处。

  二、科学饮食,多运动。多吃些新鲜的蔬菜和水果、黑豆、黄豆、豆制品、乳制品、鱼、瘦肉;少吃辛辣食物以及油炸食品和甜食。坚持参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动,以强健心身。

  三、性生活要有规律。性生活要和谐,过得有规律,性生活不仅有利于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生,还能给自身带来乐趣以及增进夫妻感情。

  四、保持心理和生理的平衡。女性要学会控制自己的情绪,因为情绪很容易影响你的,情绪不稳定的人,会抑制卵巢的排卵功能,增高雌激素,导致乳腺增生。所以女性要保持精神舒畅,不受任何因素影响,才有利于心理平衡和生理平衡。

  温馨提示:以上内容希望对您有所帮助,若您还有什么疑问可以在线咨询专家或拨打免费咨询专家热线:0539-8036120咨询专家了解详情。我院现开通网络【预约挂号】就诊,预约后,凭预约号可优先就诊,无需排队挂号,减少就诊时间。

365bet网站登录不了_365bet怎么验证身份_365bet盘口平台是全年无假日医院,门诊时间:8:00—17:30,综合住院部24小时工作,开设中医门诊、西医门诊、专家门诊,代客邮寄服务,欢迎随时预约。电话:0539-8036120 专家QQ:836832477

关键词:

上一篇:什么措施能预防乳腺癌疾病呢

下一篇:没有了

365bet网站登录不了
365bet网站登录不了_365bet怎么验证身份_365bet盘口平台
365bet网站登录不了_365bet怎么验证身份_365bet盘口平台

保生堂200余年创业史,为弘扬传统民族中医药文化,临沂市卫生局批复成立的全市唯一一家市级民营中医医院—临沂市保生堂医院......[详细]

专家解答
  • 问:好端端的怎么患上了
  • 答:网友咨询 :家里人得了股骨头坏死,...[详情]
365bet盘口平台

戚庆杰--内科主任

戚庆杰 365bet网站登录不了_365bet怎么验证身份_365bet盘口平台 内科主任...[详细]

陈德荣--外科副主任

姓名:陈德荣 专科:中医外科 陈德...[详细]

晏庆德--市级名中医专家

晏庆德;主任医师 市级名中医药专家...[详细]

马俏俏--骨伤康复科副主

姓名:马俏俏 专科:骨伤康复科副...[详细]

孙辅--保生堂院长

姓名:孙辅 专科:中医内科 百年老...[详细]

窦艳--内科副主任

姓名:窦艳 专科:中医内科 窦艳,...[详细]

程运友 内科主任中医师

程运友 主任中医师 名老中医专家...[详细]

苏存擎--骨伤科副主任

苏存擎 365bet网站登录不了_365bet怎么验证身份_365bet盘口平台 骨伤科副主...[详细]

更多..就诊指南
百度地图API自定义地图_365bet网站登录不了_365bet怎么验证身份_365bet盘口平台

医院地址::临沂兰山区琅琊王路159号

分享按钮